|
после зажора в субботу
|
60.5 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 28.49克 | 蛋白质: 131.71克 | 碳水物: 112.46克.
早餐: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Вишни, Яичный Желток, Яичный Белок, Овсяная кашка. 午餐: Вкуснотеево Творог 0,5%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Ярмарка 4 Риса, Гречка. 晚餐: Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|