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Ich wünsche allen einen schönen Start in die Woche 🤗
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91.4 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1828 千卡
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脂肪: 63.80克 | 蛋白质: 77.55克 | 碳水物: 236.16克.
早餐: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Rama Rama mit Buttermilch, Saladinettes Weichkäsewürfel in Pikanter Marinade, Grafschafter Goldkrüstchen. 晚餐: Maggi Klare Gemüsebrühe, Goldessa Balance Frischkäse, Dulano Kantenschinken Light, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Knoblauch, Combino Spaghetti (Gekocht). 小食/其他: Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato. 更多的......
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2370 千卡
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运动:
家务 - 3 小时 和 21 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 36 分钟, Apple Health - 14 小时 和 3 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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