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113.6 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 66.68克 | 碳水物: 177.87克.
早餐: Milbona Skyr Heidelbeere , Milbona Speisequark Magerstufe, Beste Ernte Tiefkühl Beeren. 午餐: Schafskäse, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Salatgurke, Olivenöl, Balsamico, Tomaten. 晚餐: Aldi Laugenbrezel. 小食/其他: Birnenkuchen, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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 评论
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart 🙋
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Na das sieht doch sehr gut aus. Dir einen guten Start in die Woche.😊🌻
2018年09月17日 会员：: Haselmaus3
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Guten Morgen Maggy, komm gut in die Woche.🌻🌞🙋
2018年09月17日 会员：: proudmary2010
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Guten Morgen und ein tolles Montagergebnis.
2018年09月17日 会员：: Gemella2005
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Wünsche dir noch einen schönen Abend! 🌷🙋♀️
2018年09月17日 会员：: Steffie0102
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Danke euch allen! Endlich auf der Couch nach einem langen Arbeitstag... Endlich geht’s wieder in die richtige Richtung!
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2018年09月17日 会员：: *Skorpion-Queen*
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