在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 23.91克 | 蛋白质: 121.84克 | 碳水物: 117.37克.
早餐: DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Chiasamen, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark. 午餐: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Möhren, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Eiweißbrot. 晚餐: Delikatess Kochhinterschinken, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. 小食/其他: Banane. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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