在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 53.08克 | 蛋白质: 123.56克 | 碳水物: 143.79克.
早餐: Стародубское Масло Сливочное, Курага, Яблоко Желтое, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Увелка Перловка. 午餐: Укроп, Помидоры, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Перловка. 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Красные Яблоки, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Орехи Кешью, Грецкие Орехи. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|