在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 73.06克 | 蛋白质: 85.40克 | 碳水物: 182.73克.
早餐: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский завтрак Хлопья Гречневые. 午餐: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 晚餐: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Куриные Рулетики, Самбери Салат из Помидоров с Сыром. 小食/其他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лидский Сыр Фитнес Чиз 25%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|