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Klar..... Ist ja auch Montag 🙄
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83.3 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 52.94克 | 蛋白质: 76.99克 | 碳水物: 165.15克.
早餐: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. 午餐: Golden Fruit Sauerkirschen, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Geflügel Salami, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Goldähren Sonnenblumenbrot. 晚餐: Buko Pikante Kräuter, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic. 小食/其他: Pink Lady Äpfel. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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