在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 70.32克 | 蛋白质: 68.23克 | 碳水物: 145.34克.
早餐: Мясницкий Ряд Шинка, Милка Цельный Фундук, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Вареное Яйцо. 午餐: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сгущенное Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Петелинка Куриное Бедро. 晚餐: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Петелинка Куриное Бедро. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
 评论
|
|
Доброе утречко! Да блин, отпуск((выходные(((что поделать...клятвенно пообещала себе восстановиться и войти в нужное русло...не хочу поправиться... боюсь 😟
2018年09月18日 会员：: Настасья980
|
Доброе)) правильно. Не пугай себя, отряхнулась и пошла дальше 😉😉😉
|
|
|
Да т9 творит чудеса)))спасибо большое за поддержку!!
2018年09月19日 会员：: Настасья980
|
|
|