在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 134.80克 | 碳水物: 164.45克.
早餐: Инжир, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Frico Сыр Маасдам, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Банан, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Малаховские Крупы Овсяная Крупа. 午餐: Каждый День Цветочный Мед, Авида Творог 5%, Инжир, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Котлеты Пп, Булгур (Вареный). 晚餐: Окей Перец Желтый, Котлеты Пп. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|