在2010年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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49.0 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 21.37克 | 蛋白质: 51.17克 | 碳水物: 265.87克.
早餐: Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, omega-3/ omega_6 Fish Oil, cardio Q-10 Co Q-10 400mg, Bananas, Pink Lemonade Zipfizz. 午餐: Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Gala Apples, Strawberries, Watermelon. 晚餐: Chocolate VitaMuffins, smart ones pizza. 小食/其他: Gala Apples, Doctor's CarbRite Diet, Strawberries, Watermelon. 更多的......
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1631 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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