在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 83.06克 | 碳水物: 151.09克.
早餐: Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Арахисовая Паста, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Феникс Творог 5%. 晚餐: Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Помидоры, Индолина Голень Индейки, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Ижтрейдинг Кабачок, Баклажан. 小食/其他: Яблоко, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Груша, Яблоко, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, ПП Брауни из Тыквы 11.09.18, Морковь, Яблоко, Bombbar Арахисовая Паста, Добрович Молоко 1,5%, Груша. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|