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lamay826的日记, 2018年09月16日

在2018年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
57.7 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 7.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月16日:
964 千卡 脂肪: 49.00克 | 蛋白质: 70.15克 | 碳水物: 43.15克.   早餐: Pechuga de Pavo, Aguacate, Hacendado Pan de Molde Integral. 午餐: Campo Rico Patatas a Lo Pobre, Morcilla, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Deliplus Omega 3, Batata, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gigante Verde Pimiento Tricolor. 小食/其他: Alhambra Cerveza, Café Manchado. 更多的......
1539 千卡 运动: 熨衣服 - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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