在2018年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1961 千卡
|
脂肪: 71.06克 | 蛋白质: 168.45克 | 碳水物: 165.70克.
早餐: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2.5%, Barilla Макароны. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 晚餐: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Куриное Филе Вареное, Ашан Сыр Дор Блю. 小食/其他: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Виноград. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|