在2018年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
47 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 32.26克 | 蛋白质: 99.58克 | 碳水物: 155.12克.
早餐: Запеканка, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. 晚餐: Какао пп, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный), Креветки (Вареные или на Пару), Какао пп, Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. 小食/其他: Морковь, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Творог (Обезжиренный), Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|