在2018年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
813 千卡
|
脂肪: 27.37克 | 蛋白质: 73.03克 | 碳水物: 68.08克.
早餐: Sanissimo Tostaditas de Maiz Horneadas, Frijoles Refritos, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Café Regular, AdeS Leche de Soya. 午餐: Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado), Dolores Atún en Agua, Sanissimo Galletas de Maíz Horneadas. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|