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É isso aí minha galera bonita!
A gente dá uma "escapada" ...a coisa pega!
Viajei por 10 dias, tomei todas...comi igual gente kkkk, fui para 66,0.
Voltei , reiniciei as atividades físicas...e...já baixei pra 64,6...em 3 dias!
Agora, força na peruca e vamos voltar ao foco.
Bommmmm domingo a todos!
E lembrem-se, façam boas escolhas.
Beijoooooooooooooo
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64.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.3 公斤
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