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Buenos días, teniendo una media de menos 1000 calorías al día durante más de un mes y ayer teniendo menos 700 respecto a hoy me he levantado pesando 1,6 kilogramos más. Como es posible? Alguien me puede ayudar, por favor?
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86.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 50.52克 | 蛋白质: 111.77克 | 碳水物: 130.43克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pistachos, Clara de Huevo, Plátano. 午餐: Pistachos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Parrillada de Verduras, Pulpo. 晚餐: Florette Ensalada Gourmet, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pulpo, Cerveza. 小食/其他: Hacendado Cacahuete Frito. 更多的......
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2934 千卡
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运动:
Tabata Cancún - 1 小时 和 7 分钟, 休息 - 14 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加11.2 公斤
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