在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2833 千卡
|
脂肪: 108.51克 | 蛋白质: 133.28克 | 碳水物: 339.18克.
早餐: Peynirli Börek, Sade Krep, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Ülker Çokokrem, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tereyağı, Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mevsim Salata, Salçalı Makarna, Beyaz Ekmek, Çupra. 晚餐: Mevsim Salata, Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Şakşuka, Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Haydari, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Patates Kızartması, Dana Kavurma. 小食/其他: Vanilyalı Dondurma, Magnum Mini Classic. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|