在2018年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2105 千卡
|
脂肪: 132.08克 | 蛋白质: 160.45克 | 碳水物: 12.33克.
早餐: Село Зеленое Сливки 33%, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Великолукский Мясокомбинат Фарш Народный Обжареный. 午餐: Окей Сыр Голландский, Uni Dan Хрен Сливочный, Помидоры, Балтийский берег Масло Селедочное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Сулугуни. 晚餐: Вранац Вино Столовое Сухое Красное, Рыбка Рыбий Жир, Русский аппетит Горчица Русская, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Жареное Филе Свинины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|