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venke1的日记, 2018年09月16日

100 gramm.... Gestern Nacht weggetanzt. Sind spontan zur Ü40 Party und ich war mit die einzig nüchterne, bei einem Bier, dass ich mir gegönnt habe. Man muss ja seine Ziele verfolgen
82.6 公斤 最近减少: 8.1 公斤.    还有: 2.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月16日:
2677 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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评论 
Gut gemacht, man trifft immer selbst die Entscheidung über das was man isst und trinkt ! 
2018年09月16日 会员:: buecherwurm_02
Ohne Alkohol geht's genauso toll! 
2018年09月16日 会员:: Sonnenkindl
ich trinke seit 11 jahren keinen alkohol mehr und vermisse es in keinster weise. wo war denn die ü40 party? 
2018年09月16日 会员:: mbkrebs
Moin.... Doch.... Ab und zu muss es mal ein Gläschen Sekt sein, aber wenn ich abnehme bin ich sehr ehrgeizig mit mir selber. Aber, da ich auf dem Dorf wohne, fahre ich immer mit dem eigenen Auto um unabhängig zu sein, wenn die anderen sich zukippen.  
2018年09月16日 会员:: venke1

     
 

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