在2018年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
122.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 39.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 33.91克 | 蛋白质: 139.97克 | 碳水物: 173.54克.
早餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной, Хлеб Дарницкий, Куриный Бульон. 午餐: Хлеб Дарницкий, Грудка Индейки, Плов с Говядиной. 晚餐: Красные Яблоки, Красное Яблоко, Диадар Отруби Пшеничные . 小食/其他: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Курица Вареная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|