在2018年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 140.44克 | 蛋白质: 88.09克 | 碳水物: 22.05克.
早餐: Сметана 20%, Селянське Масло Сливочное, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Кокосовое Масло, Эко Кокосовая Стружка, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. 午餐: Уксус (Яблочный), Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Масло Подсолнечное, Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо, Свиной Фарш. 晚餐: Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Дайкон, Куриные Бедра, Куриный Бульон. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|