在2018年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 32.94克 | 蛋白质: 49.70克 | 碳水物: 130.78克.
早餐: Тыква, Гост Мёд Натуральный, Творог 5%, Компас Здоровья Семена Белого Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Йогурт Домашний. 午餐: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Олейна Подсолнечное Масло, Роллтон Перья Из Твёрдых Сортов Пшеницы , Паштет из Куриной Печени. 小食/其他: Зефир, Лента Киви, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|