|
вот что пиво красное животворящее делает! :-) +шоппинг с подругой— то, что доктор прописал)) 1500 ккал. 0 фитнесса))
|
65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 55.48克 | 蛋白质: 75.14克 | 碳水物: 205.71克.
早餐: АВК Конфеты Трюфель Молочный, АВК Трюфель Оригинальный, Кофе с Молоком, Мёд, President Творог 5%, Овсяноблин. 午餐: Кефир 1%, Простые Пельмени. 晚餐: Помидоры, Куриная Отбивная, Булгур (Вареный). 小食/其他: Кукурузная Каша на Молоке, Красное Яблоко. 更多的......
|
|
1727 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|