|
Вальтер Лонго. Longevity. "Проанализировав результаты в лаборатории, мы видим,
что чрезмерное потребление белка и насыщенных жиров приводит к мутациям клеток, кото-
рые ускоряют старение и увеличивают риск возникновения заболеваний. Таким образом, это
доказывает, что диета на основе мяса и животных жиров отрицательно воздействует на чело-
века ".
|
81.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 51.83克 | 蛋白质: 139.21克 | 碳水物: 166.50克.
早餐: Bounty Bounty, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Knorr Картошка по-Деревенски, Пятерочка Банан, Пятерочка Помидоры, Магнит Мандарин, Флэк Щука. 晚餐: Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Дикси Арахис Жареный, Пятерочка Банан, Берестов А.C. Мед, Перекресток Картофель Отварной, Лента Скумбрия Хк, Флэк Щука. 小食/其他: Пятерочка Банан. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|