在2018年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 38.29克 | 蛋白质: 41.86克 | 碳水物: 181.27克.
早餐: Кофе с Молоком, Курица Вареная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленный Лук, Куриный Бульон. 午餐: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Растительное Масло, Лук, Помидоры. 晚餐: Чернослив Свежий, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Петрушка, Помидоры, Болгарский Перец, Старый Мельник Пиво Мягкое. 小食/其他: Чернослив Свежий, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чернослив Свежий, Чернослив Свежий, Курица Вареная, Ржаной Хлеб, Лук, Приготовленный Лук, Глобус Морковь Отварная, Куриный Бульон, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|