MikeSierra1968的日记, 2018年09月16日

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在2018年09月16日体重纪录（没有日志纪录）

104.8 公斤最近减少: 25.2 公斤. 还有: 24.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月16日:

723 千卡

脂肪: 13.39克 | 蛋白质: 67.37克 | 碳水物: 82.19克. 早餐: WellMix Protein Riegel (70g), Kaffee, Power System Protein 90. 午餐: Aldi Obst Riegel. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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