在2018年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 59.27克 | 蛋白质: 142.77克 | 碳水物: 126.10克.
早餐: Окей Слива Круглая Синяя, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Сыр Ptit Quebec . 午餐: Московский Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Сыр Ptit Quebec , Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль. 小食/其他: Груша, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|