在2018年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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732 千卡
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脂肪: 42.62克 | 蛋白质: 40.53克 | 碳水物: 48.01克.
午餐: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Lentilhas Cozidas. 小食/其他: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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