在2018年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 53.99克 | 蛋白质: 92.70克 | 碳水物: 196.68克.
早餐: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Печень, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Дыня, Сливы, Start Кукурузные Хлопья, Зеленое Яблоко, Сливы, Молокія Йогурт 2,5%. 晚餐: Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. 小食/其他: Персики, Смешанные Орехи, Молокія Молоко 3,4%, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|