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Joelmel的日记, 2018年09月15日

在2018年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
140.6 公斤 最近减少: 18.6 公斤.    还有: 45.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月15日:
1738 千卡 脂肪: 124.56克 | 蛋白质: 101.73克 | 碳水物: 66.11克.   早餐: Heavy Cream, Coffee. 午餐: Daisy Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tortilla Corn Chips. 晚餐: Blackberries, Sour Cream, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Heavy Cream, Cream Cheese, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). 小食/其他: Part Skim Mozzarella Cheese, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. 更多的......
2430 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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