在2018年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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95.2 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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215 千卡
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脂肪: 7.86克 | 蛋白质: 22.86克 | 碳水物: 14.51克.
早餐: Bauducco Torrada Multigrãos (3). 午餐: Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Brócolis, Alface. 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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