在2018年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 44.73克 | 蛋白质: 98.32克 | 碳水物: 177.79克.
早餐: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Сырники, Любятово Печенье Топленое Молоко, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Чай. 午餐: Конти Княжеские Сладости, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе с молоком, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок, Щи. 晚餐: Volfas Engelman Пиво Тёмное Фильтрованное, Арбуз, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные, Помидор Сливка, Фаршированные кабачки. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
稳定体重
|