在2018年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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103.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 56.71克 | 蛋白质: 74.38克 | 碳水物: 74.38克.
早餐: Condi Gelatina Light, Café Expresso. 午餐: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Iglo Esparregado, Condi Gelatina Light, Café Expresso. 晚餐: Vinho Tinto de Mesa, Natas Light, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Folhados de Caranguejo. 小食/其他: Vinho Tinto de Mesa, Pastel de Bacalhau, Merenda Mista, Atkins Crispbread, Luso Agua, Café Expresso. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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