在2018年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2054 千卡
|
脂肪: 86.77克 | 蛋白质: 76.17克 | 碳水物: 244.26克.
早餐: Юбилейное Печенье Традиционное, Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Organic Life Масло Черного Тмина, Здоровей Хлебцы Рисовые, Matti Каша 4 Злака. 午餐: Растительное Масло, Рис Вареный. 晚餐: Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Dr. Korner Хлебец Сырный, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Яблоко, Укроп, Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|