在2018年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3020 千卡
|
脂肪: 119.57克 | 蛋白质: 145.51克 | 碳水物: 224.80克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Менза Ролл с Креветкой, Креветки (Вареные или на Пару), Тануки Ролл с Огурцом , Тануки Унаги Ролл. 晚餐: Сырный Пирог, Бекон (Жареный), Салат с Фасолью. 小食/其他: Торт Наполеон, Вино Пино Гри (Grigio). 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|