在2018年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 56.45克 | 蛋白质: 77.32克 | 碳水物: 251.60克.
早餐: Campina Продукт Йогуртный Нежный, Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Банан. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Поджаренный Белый Хлеб, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. 晚餐: Творожные Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Большая Кружка Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Поджаренный Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|