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Stabilisée malgré un resto indien ! Je n’aurai pas cru ... ouf ...
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76.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 73.25克 | 蛋白质: 79.19克 | 碳水物: 150.82克.
早餐: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Vert, Tous les Jours Muesli aux Fruits, Rians Faisselle 6%. 午餐: Spaghetti Bolognaise. 晚餐: Pizza Del Arte Pizza Salmone. 更多的......
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3188 千卡
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运动:
游泳（慢速） - 2 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 烹饪 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 站立 - 3 小时, 看电视 - 2 小时 和 30 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 45 分钟. 更多的......
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稳定体重
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