在2018年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 77.94克 | 蛋白质: 80.01克 | 碳水物: 127.10克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Вареное Яйцо. 午餐: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Valio Сметана Домашняя 23%, Рис с Овощами, Щи Кислые, Петелинка Котлета Куриная на Пару. 晚餐: Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Перекресток Котлета Домашняя, Valio Сметана Домашняя 23%. 小食/其他: Моя Маруся Снежок, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|