在2018年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 35.41克 | 蛋白质: 48.17克 | 碳水物: 150.60克.
早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Груши, Щи с Курицей. 晚餐: Салат Щетка, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. 小食/其他: Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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