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E ieri è arrivata la mia stupenda ellittica 😊😊😊😊
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49.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 23.52克 | 蛋白质: 70.35克 | 碳水物: 145.93克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Crastan Orzo Solubile, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conserva di Marmellata. 午餐: Aia BonRoll con Spinaci, Funghi Pleurotus, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 晚餐: Pane Integrale, Consilia Fagioli Rossi Lessati, Pomodori. 小食/其他: Doria Bucaneve Gocce di Cioccolato, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Pesca, Milk Yogurt Magro Zero Grassi. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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