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Yenxin12
日记
2018年09月15日
Yenxin12的日记, 2018年09月15日
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在2018年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
42 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2018年09月15日:
2118 千卡
脂肪: 84.13克 | 蛋白质: 87.03克 | 碳水物: 257.91克.
早餐:
MariGold HL Low Fat Milk, Mooncake, Julie's Peanut Butter Sandwich Biscuit.
午餐:
Pokka Green Tea Jasmine , Pork, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture).
晚餐:
Claypot Claypot Rice, F&N 100 Plus.
小食/其他:
Kiwi Fruit, Raisins (Seedless) .
更多的......
1742 千卡
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, 自行车 (骑车) - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 5 小时.
更多的......
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