在2018年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 45.80克 | 碳水物: 215.03克.
早餐: Зефир, Макароны по Флотски. 午餐: Яшкино Зефир с Малиной, Сыр Голландский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Майонез, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Панкейки. 晚餐: Яшкино Зефир Ванильный Belucci, Сыр Голландский, Макароны по Флотски. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|