在2018年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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42.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 40.67克 | 蛋白质: 123.85克 | 碳水物: 92.72克.
早餐: Простоквашино Творог 2%, Приправыч Кунжут Семена, Кабачок, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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