winnie990314的日记, 2018年09月15日

Day18 好像最近太累，早上起床又開始水腫

51.7 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月15日:

1025 千卡

脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 61.69克 | 碳水物: 121.95克. 早餐: 吐司, 小黃瓜, 荷包蛋, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. 午餐: 統一無糖豆漿, 統一瑞穗鮮乳土司. 晚餐: 皮蛋瘦肉粥. 更多的......

1259 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

winnie990314的体重历史