在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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635 千卡
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脂肪: 26.42克 | 蛋白质: 63.34克 | 碳水物: 37.25克.
早餐: Movenpick Chocolate 72%, Laranjas, Morangos. 午餐: Namorado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Abobrinha Cozida, Tomates Cereja. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebolas, Ovo, Clara de Ovo. 小食/其他: Morangos, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Cebolas, Alho, Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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