在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 56.49克 | 蛋白质: 135.31克 | 碳水物: 136.78克.
早餐: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Укроп, Петрушка, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Булгур Крупный, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. 小食/其他: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Творог 0%, Пятерочка Яблоко Красное, Орехи Кешью, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|