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300g pode parecer muito pouco, mas não é quando você adotou um estilo de vida saudável, Sem passar fome e com finais de semana com algumas exceções... feliz comigo mesma, com fé que chegarei ao meu objetivo.
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65.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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664 千卡
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脂肪: 42.80克 | 蛋白质: 44.47克 | 碳水物: 25.11克.
早餐: Queijo Fresco, Itambé Manteiga Extra com Sal, Italac Queijo Ralado, Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Nestlé Creme de Leite, Ovo. 午餐: Queijo Provolone, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Italac Queijo Ralado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. 小食/其他: Kero Coco Água de Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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