在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 105.24克 | 碳水物: 109.47克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 午餐: Капуста Тушеная без Масла, Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Черный Шоколад, Хачапури ПП. 晚餐: Атлант Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Хачапури ПП, Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|