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Guten Morgen ihr Lieben! 🤗
So jetzt heißt es am Wochenende nicht wieder schwach werden und dann ist Montag evtl wieder die 3 direkt vor dem Komma, das hätte mal was, aber außer heute essen gehen und morgen einem
Hoffest steht nicht viel Versuchung an, aber beim lernen fällt es schon schwer nichts zum reingreifen zu haben,... einen schönen Freitag für euch! 🙋♀️
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64 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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611 千卡
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脂肪: 20.13克 | 蛋白质: 46.07克 | 碳水物: 65.82克.
早餐: Kohlrabi, Rote Paprika, Tomaten, K-Classic Hänchenbrust, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Mibell Gouda Leicht, Zwiebeln, Bresso Légère Feine Kräuter, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Champignons Frisch, Rapsöl. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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